减重17公斤！他会是天津期待的狠角色嘛？

李荣培

　　来源：天津日报

　　这是李荣培的第五个CBA赛季，在天津荣钢男篮本赛季“主打‘95后’”的战略方针中，和同龄的队友们相比，他已经算是CBA舞台上的“老人儿”了。为了以最佳状态投入到新赛季中，短短三个多月他从97公斤减重到近年来新低80公斤。跑步、节食，“管住嘴，迈开腿”，即使饿到发晕也咬牙坚持，他从大家口中的“小胖”，变成了如今轻盈灵动的瘦小伙儿。环渤海夏季联赛中单场30分的出色表现，让人们看到了一个全新的李荣培。

　　新赛季开赛前，李荣培减重17公斤，看上去完全变了一个人。“上赛季最后几场没打，膝伤也不能活动，就胖了很多，膝盖的负担更大。”体重一直在88—89公斤左右的他，一下子升到了97公斤，他痛下决心开始减肥。每周三四次，每次半个多小时，绕着田径场跑或者在篮球馆里折返跑。开始时挺难的，累到喘不上气来，真的挺想放弃。好在有于刚陪着他一起跑，转眼就坚持了三个多月。于刚笑称，自己也减了10公斤。迈开腿的同时还要管住嘴，爱吃肉的他不碰红肉了。“只吃鸡肉、鱼、蔬菜，我特意买了小冰箱，放些酸奶和水果。”偶尔晚上饿极了，也会忍不住吃东西，这样又会有罪恶感，很后悔，转天就加大运动量弥补。“上下午都要正常训练，晚上跑步，一个月瘦了将近5公斤。真的非常累，中期时出现过发晕的情况，就是硬扛着坚持住。每周称两次体重，看着不断变轻，很有成就感，非常开心。以前最低也在85公斤左右，今年减到了80公斤，是近些年的新低。”

　　然而，正当李荣培意气风发的开启新赛季征程时，不想伤病却意外来袭了。10月23日，联赛第二轮对阵广州龙狮，天津荣钢的首个主场，比赛还剩1分多钟时他扭伤右脚踝。左脚踝的旧疾一直都在，主要就靠右脚发力，这一下可真是“要了命了”。随后，就是漫长的治疗恢复和康复过程。在缺席三轮之后，客场对阵四川时他主动请缨。伤病未痊愈的情况下，他一路坚持作战，几轮过后，新伤未愈又诱发了旧疾，真可谓是雪上加霜。

　　目前，天津男篮正处于困难时期，球队非常需要有霸气的“狠角色”能够站出来，李荣培会是那个“关键先生”吗？“现在来看自己还不是，因为关键时刻还不够自信。主要还是成功率不高，没把握。其实平时也没少练投篮，训练时也挺好的，主要问题应该还是在心态上。领导和教练也告诉我，放轻松，别背包袱。我还是会犹豫，进攻放不开，畏首畏尾的。心里有顾虑，怕机会来了投不进，辜负大家对我的期待和信任。那天楠哥（张楠）还和我说呢，别犹豫，放开了干，大不了回去坐（回到替补席）。我觉得需要通过胜利和精彩的比赛来表现自己，提升自信。”谈及未来，他希望能够进入国家队。“我知道自己离目标还有一段距离，我需要做的是提高投篮稳定性和身体对抗能力，保持住状态。最重要的是，千万别再受伤了。”

　　本报记者 苏娅辉

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