只能运3次球，这样的美式单挑太好看！

　　第57个单挑视频

　　最近的干货有点多

　　这期的主角

　　是几位美国高中生

　　虽然不认识

　　但据说都有NCAA(NCAA,NCAA)一级联盟的实力

　　这几位确实也打的很不错

　　基本功扎实

　　技能包丰富

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　　这次单挑的规则

　　是3次运球限制

　　也就是最多只能运3次球

　　第一位拿到7分的球员获胜

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　　创造投篮空间

　　绝对是最最重要的

　　大量三威胁以及进阶招式的使用

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　　干净利落

　　没有太多多余的运球

　　漂亮的变速

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　　假投+快速启动

　　杀到篮下漂亮的假动作点飞对手

　　秀

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　　对方贴得紧

　　来个骚气的绕球

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　　拉回拜佛！

　　看完忍不住跳了！

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　　穿裆戏耍+拉回

　　猜猜看这球进没进？

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　　（关于美式单挑）

　　这样的单挑相当锻炼单打能力

　　同样也会提高单防能力

　　许多美国球员都会在训练结束后来上一场单挑

　　从高中生到NBA(NBA,NBA)球员都是如此

　　美国男篮训练里也有这个环节

　　这也是他们单打能力普遍好的原因之一吧

　　有条件的朋友也可以和小伙伴试一试