实用！罗斯的体前变向教学 教你终结对手脚踝

体前双变向在实战中的应用非常普遍，无论是用于连续动作的衔接还是直接使用都非常高效，巅峰期的罗斯更是凭着这一招屡屡终结对手拿到MVP。

但是还是有很多兄弟做不到位，感觉过不了人甚至还容易失误。

今儿帝哥就跟兄弟们聊聊体前双变向在实战中的应用，教教大家如何在实战中变向过人

[1] 简单运球铺垫

先铺垫几个动作，慢慢靠近对手，让对手紧张起来，突然做一个大幅度的体前变向运球，带动防守人移动

[2]小幅度变向

再紧跟小幅度变向，让防守球员难以跟随

兄弟们注意第一次的体前变向幅度过大的话会导致第二次变向速度变慢

而且脚步难以结合，非常容易失误。

所以第一次变向要短快一点，保证速率的同时也更好衔接之后的动作。

同时也避免自身运球变向幅度过大，导致失误被防守球员抢断。