杨政折返跑挑战：速度、体能、耐力三重考验

杨政在今天的体测中，折返跑项目成了他的小绊脚石。不是因为这项目有多难，而是他需要在接下来的训练中多下点功夫了。规则很简单，四组折返跑，平均成绩得在64秒以内才算过关。听起来不难，但对运动员的速度、体能分配和耐力都是不小的考验。
要知道，杨政可是个身高1米96，体重97公斤的大家伙，今年已经31岁了。按照他这身高体重年龄的标准，每组的成绩都得精打细算。第一组他跑得还不错，接近60秒，算是开了个好头。但第二组直接飙到了70.7秒，这差距就有点大了。更糟糕的是，第三组他只完成了一半，第四组更是直接放弃了。
想要顺利过关，杨政得在速度控制上多找找感觉，别一开始就用尽全力，后面就没劲儿了。体能分配也得更合理些，每组都得留点余地。当然，最重要的还是耐力得提上来，毕竟折返跑就是一场持久战。
我们期待杨政在接下来的训练中能有所突破，毕竟他的实力我们都是有目共睹的。只要他能调整好自己的状态，相信下次测试一定能够顺利通过！