体测新规曝光：17折禁抢跑，投篮忌走步，深蹲须全蹲

新赛季的体育测试正如火如荼地进行中，知名媒体人‘球圈赵探长’在社交媒体上分享了关于体测的详细规则，让球迷们对运动员们的训练要求有了更直观的了解。
赵探长特别指出了一些关键点，首先是‘17折’测试时，参赛者需谨记不可抢跑，这不仅是对规则的尊重，更是对自身安全的负责。其次，投篮测试中，他强调了投篮前的准备动作，明确指出不得出现走步的情况，确保测试的公平性和专业性。再来看深蹲项目，赵探长强调深蹲时要保持全蹲姿势，这不仅能准确评估运动员的腿部力量，也是对运动员耐力和技巧的考验。最后，他还提到了卧推测试的一个细节，那就是推起后肘关节需要完全伸直，这是评估上肢力量的重要标准。
这些体测要求看似简单，实则考验着运动员的综合素质和技术细节。通过这些测试，我们可以更全面地了解运动员的身体状况和竞技水平，为他们接下来的比赛做好充分的准备。
新赛季的体育赛场即将拉开帷幕，让我们共同期待运动员们在赛场上的精彩表现吧！